Depuis septembre 2015, la section marche nordique de l’ASPTT Bourges se développe et s’adapte à votre demande. Elle est destinée à toutes et à tous, sans limite d’âge.
– Prendre du plaisir au sein d’un groupe
– Avoir la possibilité d’évoluer dans sa technique et ses capacités
– Marcher sur des chemins et sentiers
– Découvrir un parcours différent à chaque marche.
Trois possibilités s’offrent à vous :
– vous êtes bon marcheur, des parcours de 10 à 12 km vous sont proposés généralement les 1er et 3e samedis du mois
– vous voulez marcher de manière tonique, des parcours d’environ 6 km, généralement les 2e et 4e jeudis du mois
– vous voulez reprendre le sport en douceur, des parcours bien-être dans l’agglomération Berruyère, généralement les 1er et 3e jeudis du mois, avec découverte de la technique.
Prêt de bâtons pour les participants non équipés.
pour la saison 2023/2024
-Intégration de technique et de cardio dans les marches
-Pour les jeudi Bien-être / Initiation : 3 sorties sont prévues à l’extérieur de Bourges.
-Envisager sortie à Agen pour l’Ascension dans le cadre du National de rando ASPTT
-Organiser une sortie gourmande au Val d’Yèvre
-Chanter pendant la sortie de Noël
Téléchargez le calendrier des sorties 2023/2024:
Reprise de la Marche Nordique à partir du 2 septembre 2023
