Dans le cadre de la journée internationale des droits des femmes ,
l’ASPTT BOURGES vous propose des activités gratuites
Samedi 12 mars 2022 :
Découvrez “ TENSION OFF”
Venez avec votre tapis de gym
Centre Social de la Chancellerie 8 rue Jules Louis Breton
9h30- 10h30 et 10h45 – 11h45
A partir de postures qui reposent sur des étirements, des torsions en douceur, TENSION OFF va vous aider à créer un lien entre vos jambes, vos hanches, votre colonne vertébrale, vos bras et votre tête.
Les enchaînements de mouvements vous procureront non seulement légèreté, fluidité et calme sur le moment mais aussi assurance et énergie les jours suivants.
Dimanche 13 mars 2022:
Piscine de Saint Germain du Puy
Rue des Lauriers
16h à 17h
